2019-03-25から1日間の記事一覧

ウォーミングアップとクールダウンを考える

考察

皆さんは自転車に乗る前にウォーミングアップとクールダウンを取り入れてますか？私は必ず行ってますが、あまり意識してやっていないの方も記事を読んでみて是非取り入れて欲しいです！自転車乗り視点でこの2つについて掘り下げて考察してみたいと思います…