えーぞうパワトレセンター

2016年(PWR1.86)のド貧脚から富士ヒルシルバーを目指すまでの軌跡。(2019年達成) 現在はEMU SPEED CLUBというチームを立ち上げ活動中。

2019-03-26から1日間の記事一覧

みんなのウォーミングアップをまとめてみた

前回の記事に対してツイッター上でウォーミングアップについて様々なやり方や意見を頂きました。折角頂いた貴重な意見なのでなので、パターン別にまとめてみました。 どのやり方が自分に合っていて、どれを選択するかは好みや環境よるので正解はありませんが…